ароматерапия для бани

Арома-сауна «Идеальное дыхание»

Аромасауна с эфирным маслом горной сосны приносит значительное облегчение при кашле, застойных явлениях в бронхах, охриплости, насморке и мышечных болях различного происхождения.

3-5 капель эфирного масла горной сосны на черпак воды

Арома-сауна «Горный воздух»

Вы можете купить одно или два эфирных масла для начала, а потом уже докупать остальные масла по необходимости. Постепенно вы соберете свой набор качественных эфирных масел для сауны.

Для использования в сауне идеально подходят хвойные эфирные масла (масло горной сосны, дуглассии, хвои и шишек белой пихты), эвкалипт шаровидный, перечная мята, литзея лимонная (литзея кубеба), мирт.

Набор эфирных масел для сауны

Длительность пребывания в ароматической сауне увеличивайте постепенно. В первый заход находитесь в сауне 5-7 минут, в последующие заходы можно увечить время пребывания до 15 минут.

Флакончики с эфирными маслами нельзя хранить в помещении сауны, так они могут быстро испортиться. Храните эфирные масла в сухом, прохладном и темном месте.

При использовании эфирного масла в первый раз я рекомендую использовать минимальную дозировку:P 1-2 капли эфирного масла.

Ни в коем случае не капайте эфирные масла непосредственно из флакончика на горячие камни, так как они очень легко воспламеняются.P Эфирные масла нужно добавлять в черпак горячей воды. Я обычно добавляю на черпак воды не более 3-5 капель эфирного масла или смеси.

Как использовать эфирные масла в сауне

Если вы хотите использовать эфирные масла в сауне, то пожалуйста, не экономьте на своем здоровье и здоровье своих близких, используйте только натуральные качественные эфирные масла без посторонних добавок. Только тогда вы сможете не только насладиться всеми оттенками натуральных ароматов, но и лечебным эффективным воздействием на организм.

Сейчас в продаже можно встретить много различных наборов эфирных масел для сауны, я их часто вижу и в своем придорожном магазинчике «все для бани и сауны», но на самом деле эти масла очень далеки от натуральных эфирных масел. Их можно отличить даже по запаху, более резкому, навязчивому, с привкусом химических компонентов. Также не подойдут эфирные масла, которые продаются в магазинчиках для мыловаров они предназначены для ароматизации, а не для вдыхания и косметического применения, поэтому в них содержатся искусственные ароматические компоненты.

Качество эфирных масел для сауны

Я совсем недавно начала использовать эфирные масла в своей домашней сауне, и этот способ применения эфирных масел мне очень нравится. В сочетании с сухим разогретым воздухом сауны эфирные масла усиливают свое лечебное воздействие, облегчают дыхание и служат профилактикой простудных заболеваний. Зимой можно приготовить лечебные смеси, очищающие бронхи и дыхание, а летом наоборот, прохладные и освежающие. В этой статье я хочу поделиться с вами специальными смесями эфирных масел для сауны.

Эфирные масла для сауны

Вы здесь: / / / Эфирные масла для сауны

как сделать крем дома

Эфирные масла для сауны